Jokainen asiakas aloittaa asiakassuhteen alkukartoituksella. Alkukartoitus on ilmainen keskustelu tapaaminen missä käydään yhdessä läpi sinun tavoitteesi ja lähtötilanteesi. Alkukartoituksen pohjalta rakennetaan sinun tavoitteita tukevat ohjelmat ja valmennus.
Harjoitusohjelmat kuntosalille, kahvakuulalle, TRX: lle tai lajiharjoittelua tukeva harjoitusohjelma.
Ravinto-ohjelmat asiakkaan tavotteiden mukaan. Sis. esimerkkipäivän ruokavaihtoehtoineen, ruokapäiväkirjan analyysin, henkilökohtaisen neuvonnan aina tarvittaessa.
Ryhmäliikuntaa ja kuntosali valmennusta, yrityksille ja pienryhmille.
Kuntosaliohjelma 99 EUR
Kuntosaliohjelma etänä 49 EUR
Ruokavalio 169 EUR
Kuntosaliohjelma + Ruokavalio 199 EUR
Yksittäiset Pt-tapaamiset 90 EUR
Hinnat määräytyvät paketin sisällön mukaan. Paketit sisältävät sovitun määrän harjoituskertoja, ruokavalio -ohjelman, kehonkoostumusmittauksen ja harjoitusohjelman. Varaa aika maksuttomaan alkukartoitukseen ja katsotaan millainen kokonaisuus juuri Sinulle sopisi.